Az ashwagandha, más néven Withania somnifera, egy hagyományos indiai gyógynövény, amelyet az Ayurvédikus gyógyászatban évszázadok óta használnak. Az ashwagandha többek között stresszcsökkentő, energiafokozó és immunerősítő hatásáról ismert. Azonban ahhoz, hogy a gyógynövény nyújtotta előnyöket a…